“茶”出健康与美丽

我喝“羽西茶”很多年了，它是我利用中草药的一些功效加上普洱茶煮出来的一个饮品。近来普洱茶被说得很神气，价格也越来越高，我不知道其中原因，当时之所以用普洱茶是因为它可以降血脂、减肥，而且还不会影响睡眠。
 
  现在天气越来越热了，“羽西茶”是一道冷热都可以喝的茶，我把最新的配方告诉大家，这些原料大概能有800~1000ml的“羽西茶”——

 
·4克普洱茶（最好是陈茶）
·10克枸杞（先用温水冲一下）
·10克杭白菊（或野菊）
·3~5克甘草（切成薄片的）
·1~2克人参粉（根据个人情况放或者是不放，夏天可用西洋参）
 
  
  我的阿姨做羽西茶已经很有经验了，她们把前4样原料封在纱布袋子里加水煮，水煮开了以后加入人参粉，再焖大概10分钟。
  夏天就多煮一些放凉了随时喝。
  因为中医不太建议人们吃生冷，所以我也不建议大家把它放在冰箱里，放凉了喝味道很好的。而且因为有清喉咙的甘草，甜甜的了，就不要再放糖，减少一些糖分的摄入比较好。
 
  绝对比外面卖的饮料健康很多，这是提神又排毒、减肥又补血的羽西茶！